Зима — это не только время холодов и снегопадов, но и необходимость особого подхода к питанию. Нутрициолог Жанна Тиханычева подчеркивает, что зимний рацион должен отличаться от летнего. С наступлением холодов наш организм требует больше энергии, чтобы...
