Сырная запеканка из капусты, которая вас удивит

2 июля 2026, 15:10

Эта запеканка идеальный гарнир для любого семейного ужина. Если вы мечтаете о нежной и мягкой капусте, замачивайте её в кипятке на 10-20 минут. Так она станет ещё более аппетитной!

Ингредиенты для запеканки

  • Капуста 1 вилок (примерно 800 г, лучше всего молодая)
  • Полутвердый сыр 130 г
  • Яйца 2 шт.
  • Сметана (20-25%) 80 г
  • Кокосовая мука 2 ст. ложки
  • Соль и перец по вкусу
  • Семена для украшения (по желанию)

Пошаговый рецепт

  • Капусту нашинковать мелко и залить кипятком на 10-20 минут.
  • Натрите сыр на мелкой терке.
  • Слейте воду с капусты и отожмите её, чтобы избавиться от лишней жидкости.
  • Смешайте все ингредиенты в одной миске и перемешайте до однородности.
  • Выложите смесь в форму для запекания и посыпьте семенами.
  • Запекайте в разогретой до 190-200 градусов духовке до появления румяной корочки.

    • Попробуйте эту запеканку и удивите своих близких ее насыщенным сырным вкусом!

    Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

    Это интересно

    Воздушные и легкие кексы с сыром: новые горизонты здоровья и вкуса
    Как защитить растения от тли в начале лета: подробные советы и рекомендации
    Как приготовить идеальные домашние пельмени: секреты и советы
    10 минут на полезный салат: просто, быстро и вкусно!
    Как очистить трубы без химии: эффективный домашний способ
    Эффективная дрожжевая подкормка для огурцов: как решить проблемы роста
    От чувствительности к здоровью: как восстановить эмаль зубов в домашних условиях
    Янтарное наслаждение: как создать прозрачное яблочное варенье в домашних условиях
    Праздничные гастрономические приключения Москвы
    Летний вкус: освежающий холодник на кефире как идеальное блюдо теплых дней
    Больше новостей на Sport-bar-belebei.ru