Этот замечательный салат, названный 'рыбный остров', способен покорить сердце любого гурмана с первого взгляда. В его основе — консервированный тунец в собственном соку, что делает его не только вкусным, но и достаточно легким для ежедневного меню.
Необходимые ингредиенты
Для приготовления салата вам понадобятся:
- Тунец в собственном соку
- Капуста (100-150 г)
- Яйца (4 шт.)
- Оливки (20-30 г)
- Растительное масло
- Сок лимона (1-2 ст. л.)
- Укроп
- Листья салата (пучок)
- Соль по вкусу
Калорийность этого изысканного блюда составляет всего 120.53 кКал, включая 11.64 г белков, 7.3 г жиров и 1.94 г углеводов.
Этапы приготовления
Приготовление салата займет всего несколько минут, особенно если яйца уже отварены заранее:
И вот, уютный 'рыбный остров' готов! Приятного аппетита! Чтобы лучше освоить рецепт, можно взглянуть на видеоинструкцию. Как вам этот вариант? Оставьте комментарий ниже!
