Тепло и здоровье в чашке: китайский молочный суп с рыбой и тофу

Тепло и здоровье в чашке: китайский молочный суп с рыбой и тофу

Несколько поколений китайцев уважают это не слишком вычурное, но очень значимое блюдо. Молочный суп из карпа с тофу в китайской кухне не просто повседневная еда. Это тщательно подготовленное угощение для женщин после родов и людей, восстанавливающихся после болезней или операций. Но не стоит спешить его игнорировать — даже полные сил гурманы найдут в этом супе много привлекательного.

Этот суп изобилует мягкостью, насыщенностью и богат белками и минералами. По своей структуре и вкусу он напоминает сливочный бульон, хотя в его составе нет и капли молочных продуктов.

Почему его называют «молочным»?

Секрет в методе приготовления. Чтобы добиться характерного белоснежного бульона, нужно выполнить несколько простых шагов:

  • Обжарить рыбу до золотистого цвета;
  • Влить кипящую воду в раскалённый вок с рыбой.
  • В результате получается плотный, слегка мутный бульон с молочным оттенком, который щедро раскрывает всё богатство вкусовых нюансов.

    Ингредиенты

    • 1–1,2 кг карпа или карася (очищенного от чешуи и внутренностей);
    • 1/2 ч. л. соли;
    • 3 ст. л. растительного масла;
    • 4 ломтика свежего имбиря;
    • 7 стаканов кипятка;
    • 2 ст. л. рисового вина Шаосин;
    • 1/2 ч. л. сахара;
    • 3 китайских красных финика, разрезанных пополам;
    • 1 ст. л. сушёных ягод годжи;
    • 450 г мягкого тофу, нарезанного толстыми пластинами;
    • 1/2 ч. л. молотого черного перца (по вкусу);
    • 1/4 ч. л. кунжутного масла (по желанию);
    • 2 стебля зелёного лука, мелко нарезанных;
    • 1 ст. л. свежей кинзы, нарезанной.

    Приготовление шаг за шагом

    1. Подготовка рыбы:

    Перед приготовлением рыбы нужно удалить остатки чешуи и внутренностей. После этого обязательно промокните её бумажным полотенцем и посолите по обе стороны, оставив на полчаса.

    2. Обжарка:

    Нагрейте сковороду до лёгкого дымка, добавьте масло. Обжаривайте имбирь до золотистой корочки и уберите его. Увеличьте огонь и аккуратно выложите рыбу, не трогая её первые несколько минут. Когда нижняя сторона подрумянится, переверните и доведите до готовности.

    3. Бульон:

    Тем временем вскипятите воду. После обжаривания, добавьте к рыбе рисовое вино и сразу же влейте кипяток, увеличив огонь до максимума. Введите имбирь, сахар и финики, доведите до кипения и варите под крышкой 10 минут.

    4. Финальный штрих:

    Добавьте ягоды годжи и тофу, накройте крышкой и тушите ещё 10 минут. В завершение внесите черный перец, зелёный лук и кинзу. При необходимости отрегулируйте вкус с помощью соли. Подавайте горячим, как самостоятельное блюдо или с рисом.

    Этот суп несёт в себе тепло и силу, прекрасно подходит для холодного времени года или в моменты усталости. Если искать что-то действительно китайское, без остроты и соевого соуса — это идеальный старт.

    Источник: Китай на вкус

    Лента новостей