Тушеные овощи с рисом — это не только вкусное, но и невероятно полезное угощение, которое приятно удивит как на ужине, так и на завтрак, пишет Дзен-канал "Кулинарный блог Галины Кундиус".
Ингредиенты для приготовления
- 150 г риса;
- 1 луковица;
- 1-2 моркови;
- 100 г капусты брокколи;
- 100 г зелёного горошка;
- 15 стрелок чеснока;
- Соль и перец — по вкусу;
- Зелень — по вкусу;
- Растительное масло — для обжаривания.
Приготовление
Заготовка замороженных овощей на зиму — отличный способ обеспечить свой рацион витаминами. Например, капусту брокколи, зеленый горошек и стрелки чеснока легко заморозить, а затем использовать для приготовления вкусных и полезных блюд. Тушеные овощи можно подавать как гарнир или в качестве основного блюда.
Чтобы приготовить восхитительные тушеные овощи с рисом, выполните следующие шаги:
Это блюдо станет отличным украшением стола и порадует всеми своими яркими оттенками и вкусом. Приятного аппетита!
