Этот восхитительный шоколадный десерт покорит сердца сладкоежек и станет настоящей находкой для тех, кто хочет насладиться лакомством без муки. С низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка, он порадует вас не только вкусом, но и полезными свойствами, сообщает канал.
Пищевая ценность на 100 грамм без орехов: 171.5 ккал, 8.6 г белков, 10 г жиров, 11.4 г углеводов.
Список ингредиентов:
- 100 г банана
- 8 г какао-порошка
- 1 яйцо
- 1/2 ч. л. разрыхлителя
- 125 г мягкого творога
- 30 г арахисовой пасты
- 20 г горького шоколада
- 15 г молока
- Орехи для посыпки (по желанию)
Приготовление:
Этот десерт не только прост в приготовлении, но и станет отличным дополнением к любому празднику или уютному вечеру. Приятного аппетита!
