Мягкий тыквенный кекс: легкий и низкокалорийный десерт для здоровья

26 апреля 2026, 20:14

Для поклонников здорового питания или просто любителей сладостей, низкокалорийный тыквенный кекс станет настоящей находкой. За всего лишь 260 калорий вы получите восхитительное угощение с богатым вкусом и ароматом. Приготовьте его всего за несколько минут, и насладитесь полезным лакомством без угрызений совести.

Необходимые ингредиенты

  • Запеченная тыква - 100 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Кукурузная мука - 30 г
  • Разрыхлитель - ? ч. л.
  • Корица - по вкусу
  • Крем: мягкий творог (0%) и пакетик подсластителя.

Пошаговое приготовление

Рецепт прост, а процесс не займет много времени. Следуйте этим инструкциям:

  • Тыкву нарезать и запечь в микроволновке с крышкой на пять минут, чтобы она не пересохла. Затем размять до состояния пюре и остудить.
  • В остывшее тыквенное пюре добавить яйцо, кукурузную муку, корицу и разрыхлитель. Если тыква сладкая, можно обойтись без подсластителя. Хорошо перемешать массу.
  • Вылить смесь в формочку для микроволновки (диаметром 10 см) и готовить при мощности 700 Вт в течение 4 минут. После приготовления дать остыть.
  • Для крема смешать мягкий творог с подсластителем. Бисквит разрезать вдоль и каждую половинку обильно смазать кремом. Рекомендуется поставить в холодильник на час, чтобы десерт хорошенько пропитался. Перед подачей посыпать сверху какао для изысканного вида.

    • Такой кекс отличный способ насладиться десертом, оставаясь в рамках здорового питания. Не упустите возможность побаловать себя и своих близких!

    Источник: Рецепты ПП - худеем вкусно!
    Больше новостей на Sport-bar-belebei.ru