Запеканка из кабачков: простой и вкусный рецепт без муки

Запеканка из кабачков: простой и вкусный рецепт без муки

Запеканка из кабачков — настоящая находка для любой кухни, ведь она подходит как для завтрака, так и для обеда или ужина. Это блюдо можно подавать как в горячем, так и в холодном виде. Дополните его мясом или рыбой, и оно станет прекрасным гарниром. Если же просто добавить ломтик хлеба, получаем полноценный прием пищи.

Что потребуется для приготовления

Лучше всего использовать сыр, который легко трущится на терке, для большей текстуры и вкуса готового блюда.

Ингредиенты:

  • Кабачок — 400 г
  • Лук репчатый — 100 г
  • Сливки — 150 г
  • Яйцо куриное — 2 шт.
  • Сыр твердый — 100 г
  • Соль и перец — по вкусу
  • Масло растительное — 2 ст.л.

Приготовление запеканки

Этапы приготовления:

  • Обжарить лук на сковороде с растительным маслом до золотистой корочки. Затем добавить натертый и отжатый кабачок и продолжать жарить на среднем огне в течение 10 минут, не забывая периодически помешивать.
  • В миске взбить яйца со сливками, затем аккуратно ввести в массу теплые обжаренные кабачки, добавить тертый сыр, посолить и поперчить по вкусу.
  • Выложить полученную массу в смазанную маслом форму и запекать в разогретой до 190 градусов духовке 40-50 минут.
  • Важно дать запеканке немного остыть перед нарезкой, чтобы она лучше держала форму.

    Приятного аппетита!

    Источник: Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук

    Лента новостей