Вкусное куриное филе в кефире: простой рецепт для аэрогриля

Вкусное куриное филе в кефире: простой рецепт для аэрогриля

Этот рецепт куриного филе в кефире идеально подойдёт для обеда или ужина. Блюдо получается нежным и ароматным, а его приготовление не займет много времени.

Необходимые ингредиенты

  • 500 г куриного филе
  • 200 мл кефира (1% жирности)
  • 15 г горчицы
  • 1 ч.л. соли (или по вкусу)
  • 1 ч.л. приправы для курицы
  • 0,5 ч.л. сухого чеснока
  • 1/3 ч.л. молотого черного перца
  • 1 ч.л. подсолнечного масла

Пошаговая инструкция по приготовлению

  • Куриное филе следует нарезать небольшими кусками.
  • Добавьте к мясу соль, специи, горчицу и кефир. Хорошо перемешайте и оставьте мариноваться при комнатной температуре как минимум на 30 минут.
  • После этого выложите замаринованное филе на смазанную маслом нижнюю решетку аэрогриля.
  • Готовьте в режиме "Мультиповар" при температуре 190°C в течение 18 минут.
  • Этот рецепт порадует всех любителей курицы, делая блюдо не только вкусным, но и полезным. Простой в приготовлении, он станет отличным вариантом для быстрого ужина в кругу семьи, сообщает Мультиварка простые рецепты!.

    Источник: Мультиварка простые рецепты!

    Лента новостей