Вкус Средиземноморья: курица с овощами и оливками

Вкус Средиземноморья: курица с овощами и оливками

Ингредиенты для изысканного блюда

  • 3 крупных куриных бедра без кости (или любые части курицы на кости)
  • 1 банка (400гр.) резанных томатов в собственном соку (можно свежие без кожуры)
  • 1/2 упаковки замороженных стручков зеленой фасоли (или свежие стручки)
  • 1 крупная красная луковица (можно и репчатый)
  • 1 крупная морковь
  • 2-3 зубчика чеснока (возможна замена чесночным порошком)
  • 1/2 банки зеленых оливок без косточек (предпочтительно фаршированные лимоном)
  • 1/2 банки черных оливок без косточек
  • 1 стакан красного сухого вина
  • приблизительно стакан воды или бульона
  • 1 ч. л крахмала
  • 3-4 веточки свежей петрушки
  • соль, черный молотый перец по вкусу
  • оливковое масло для обжарки

Процесс приготовления

  • Очистить и нарезать лук и морковь средними кубиками. Обжарить их на оливковом масле до прозрачности и легкой золотистости.
  • Курицу промыть и нарезать на кусочки, предпочтительно из бедер без кости для удобства. Добавить курицу к обжаренным овощам и жарить до легкой румяности.
  • Влить красное сухое вино и дать ему выпариться наполовину. Затем добавить томаты и зеленую фасоль, посолить и поперчить. Довести до кипения и добавить воду или бульон.
  • Оливки нарезать пополам и добавить в блюдо, вместе с целыми веточками петрушки. При желании можно добавить гвоздику для аромата.
  • Тушить под крышкой на слабом огне около 20-25 минут, пока курица не станет мягкой. Если куски мяса крупные, время тушения следует увеличить. По желанию можно переложить все в форму и запекать в духовке при температуре 200°C, накрыв фольгой.
  • Развести крахмал в теплой воде и добавить в блюдо за 5 минут до окончания приготовления, тщательно перемешать.
  • Это блюдо прекрасно сочетается с пастой или рисом, что делает его отличным вариантом для семейного ужина. Приятного аппетита!

    Источник: Рецепты на каждый день

    Лента новостей