Наслаждайтесь свежим салатом с фасолью за считанные минуты

Наслаждайтесь свежим салатом с фасолью за считанные минуты

Этот простой и вкусный салат с фасолью станет отличным дополнением к любому блюду, будь то рыба или мясо. Его быстрое приготовление и отсутствие необходимости в предварительной тепловой обработке делают его идеальным для хлопотного дня. Компоненты всего лишь перемешиваются — и ваш салат готов!

Количество порций: 4

Время приготовления: 10 минут

Ингредиенты:

  • 2 крупных помидора
  • 1 банка консервированной фасоли
  • 1 небольшой репчатый лук
  • 3 зубчика чеснока
  • 1/3 лимона
  • 4 веточки укропа
  • 4 веточки петрушки
  • 2 столовые ложки растительного масла
  • Соль и молотый перец по вкусу

Приготовление:

  • Чтобы салат оставался свежим, помидоры лучше разрезать вдоль и удалить семена. Это поможет избежать лишнего сока.
  • Нарезанные помидоры помещаются в миску, а фасоль следует заранее промыть и освободить от жидкости.
  • Лук нарезается тонкими дольками. К остальным ингредиентам добавляется нашинкованный лук.
  • Для заправки нужно выжать чеснок, добавить сок лимона и растительное масло. Перчите по вкусу и тщательно перемешайте.
  • Залейте заправку в салатник с луком – он немного замаринуется под кислым лимоном.
  • Добавьте мелко нарезанную зелень, а при желании можно использовать сушеные травы, такие как орегано или базилик.
  • Не забудьте посолить и все тщательно перемешать.
  • Салат лучше подавать сразу же. Он порадует сочностью помидоров, мягкостью фасоли и легким хрустом лука. Чеснок и зелень придадут блюду насыщенный аромат и остроту.
  • Это блюдо идеально подходит для подачи в качестве гарнира или самостоятельного легкого угощения. Приятного аппетита!

    Источник: Совет да Еда

    Лента новостей