Веганский паштет из красной фасоли с орехами

Веганский паштет из красной фасоли с орехами

Паштет из красной фасоли — это невероятно полезное и вкусное блюдо, подходящее даже тем, кто не придерживается веганской диеты. Для неповторимого вкуса можно заменить растительное масло на сливочное, пишет ГАСТРОНОМ.РУ.

Ингредиенты для приготовления паштета на 12 порций

  • 300 г сухой красной фасоли;
  • 200 г грецких орехов;
  • 1 крупная луковица;
  • 2–3 зубчика чеснока;
  • 1 большой пучок кинзы (100–120 г) с корешками;
  • 50–70 мл масла грецких орехов или оливкового масла + 50 мл оливкового масла;
  • по 0,5 ч. л. свежемолотых зиры и кориандра;
  • пару щепоток молотой гвоздики и мускатного ореха;
  • соль и свежемолотый черный перец по вкусу.

Приготовление паштета

  • Замочите фасоль в холодной воде на 12 часов. После замачивания промойте её и поместите в кастрюлю, залив свежей водой. Доведите до кипения, снимите пену, добавьте соль и варите под крышкой на медленном огне, пока фасоль не станет абсолютно мягкой.
  • Очистите лук, нарежьте его средними кусочками и обжарьте на 50 мл оливкового масла до золотистого цвета, около 5 минут. После этого слейте часть жидкости из фасоли и добавьте обжаренный лук вместе с оставшимся маслом. Доведите до кипения и отключите нагрев.
  • Разложите орехи на противне в один слой и поджарьте в разогретой до 160 °C духовке в течение 10 минут. Затем добавьте орехи к фасоли и измельчите всё блендером до получения однородной массы (по желанию, можно оставить небольшие кусочки).
  • Тщательно промойте кинзу, разбирая её на веточки для орошающего эффекта. Крупно нарежьте и положите в стакан погружного блендера, добавив немного соли. Введите раздавленный чеснок, кориандр и измельчите до пастообразного состояния, медленно добавляя ореховое масло.
  • Заправьте смесью фасоль с орехами, тщательно перемешайте и дайте настояться минимум 4 часа для раскрытия вкусов.
  • Источник: ГАСТРОНОМ.РУ

    Лента новостей